【薄毛男子必見】まだおしゃれしたいのに薄毛。

【薄毛男子必見】まだおしゃれしたいのに薄毛。

まだまだおしゃれしたいのに薄毛に悩んでます。同じ思いを持った人に読んでもらいたいブログ。40代からの薄毛対策を発信していきます。

治療開始から3ヶ月1週目(2018.2.13) ※発毛の実感現れてきた

こんばんは!

治療開始から3ヶ月1週目です。

 

現在の服用の内容

フィンペシア 1mg

・ミノタブ   1.25mg

ハトムギ化粧水(朝、夜)

 

【正面】

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【左】

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【右】

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どうですか?

 

治療開始時のリンク貼りますね。

↓↓↓

hopefor.hatenablog.jp

 

毎日鏡を見ていると慣れてしまい、

変化が分かりにくかったのですが、

治療開始時と現在とさっき比較してみました。

 

自分でも驚くくらいやはりそりこみ部分が確実に埋まってきているのが、

目に見えて分かってきました。

 

ミノキシジルも5mgの1/4の少量で続けていますが、

特に大きな副作用もなし。

 

発毛の実感がやっと出てきた感じです。

 

まだここから変化が見られるのか?

 

ブログも継続して行きますので参考になればと思います!

 

 

 

フォリックスFR15ローション[ミノキシジル15%]

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)10mg100錠

 

 

Swanson ソーパルメット540mg250錠

 

 

オパシー石鹸(男の汗・体臭改善)100g

治療開始から2ヶ月4週目(2018.1.29)

おはようございます!

治療開始から2ヶ月4週目です。

 

現在の服用の内容

フィンペシア 1mg

・ミノタブ   1.25mg

ハトムギ化粧水(朝、夜)

 

 

【正面】

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【左】

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【右】

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正面の生え際は変化ありません。

 

左と右はやはり角の部分がうぶ毛で埋まってきています。

 

しかしまだまだ細いですね。

 

フォリックスFR15ローション[ミノキシジル15%]

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)10mg100錠

 

 

Swanson ソーパルメット540mg250錠

 

 

オパシー石鹸(男の汗・体臭改善)100g

治療開始から2ヶ月2週目(2018.1.15)

おはようございます!

治療開始から2ヶ月2週目です。

 

現在の服用の内容

フィンペシア 1mg

・ミノタブ   1.25mg

ハトムギ化粧水(朝、夜)

 

【正面】

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【左】

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【右】

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相変わらず正面の生え際は変化がありません。

 

右と左に関しては、うぶ毛が伸びてきています。

若干太くなって来ていますが、自分でも目を凝らさないと分かりませんね。

 

フォリックスはもう少し我慢!

 

フォリックスFR15ローション[ミノキシジル15%]

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)10mg100錠

 

 

Swanson ソーパルメット540mg250錠

 

 

オパシー石鹸(男の汗・体臭改善)100g

治療開始から2ヶ月1週目(2018.1.8)

 

みなさんこんばんは。

あけましておめでとうございます。

 

更新が遅れてしまいました。

早速『治療開始から2ヶ月1週目』始めます。

 

現在の服用の内容

フィンペシア 1mg

・ミノタブ   1.25mg

ハトムギ化粧水(朝、夜)

 

今回から正面、左、右の3枚で分けます。

 

 

【正面】

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【右】

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【左】

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胸の痛みなどの副作用は現在全くありません。

 

フィンペシアミノキシジルの成果ですが、

前回の記事で書いていた産毛が継続して伸びてきている感じです。

 

(↓前回の記事)

治療開始から1ヶ月3週目(2017.12.25) - 【薄毛男子必見】まだおしゃれしたいのに薄毛。

 

写真で分かりますか?

【右】と【左】の成長のほうが順調で、

【正面】に関してはそれらに比べて短いです。

 

まだまだ目を凝らさないと分からないレベルですね。

 

ハトムギ化粧水をあれから継続していますが、

やはり頭皮に良いようで、

フケもかなり少なくなりました。

また髪もしっとりしてまとまりやすくなった様に思います。

 

(↓ハトムギ化粧水の記事)

【重要】頭皮の環境 - 【薄毛男子必見】まだおしゃれしたいのに薄毛。

 

以前にも書いたフォリックスの併用ですが、

何が効いていて、何がイマイチなのかを検証していきたいので、

もう少し様子を見ます。

 

(↓フォリックスとの併用の記事)

ミノキシジル(内服)とフォリックス(外用)の併用 - 【薄毛男子必見】まだおしゃれしたいのに薄毛。

 

 

フォリックスFR15ローション[ミノキシジル15%]

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)10mg100錠

 

 

Swanson ソーパルメット540mg250錠

 

 

オパシー石鹸(男の汗・体臭改善)100g

運動不足と薄毛の関係

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薄毛の原因の一つに運動不足が挙げられます。

 

学生の頃は部活に入っていなくても、

授業で体を動かす機会が沢山ありましたが、

大人になると自発的に行わない限り、

『運動をする』という機会はまずありません。

 

運動不足になると筋力が落ち

また全身への栄養を運ぶ際に重要となる血流も悪くなってしまいます

 

髪の毛にとって血流の改善は大切なポイントとなります。

 

定期的な運動を行い、

薄毛の原因を一つクリアしましょう。

 

薄毛にはどんな運動が効果的?

 

薄毛の運動には『有酸素運動』が有効とされています。

 

有酸素運動は酸素を取り込んで脂肪を燃焼させる運動です。

 

代表的な有酸素運動とは。。。

  • 水泳
  • ジョギング
  • ウォーキング
  • サイクリング
  • ヨガ

などが挙げられます。

 

有酸素運動は体中の低下している機能を改善することが出来ます。

 

  • 血流の改善
  • 心肺機能の改善
  • 筋力強化

 

特に最後の『筋力強化』は、

体全体に程よい疲れを与えることもでき、

良好な睡眠に繋げられることが可能です。

 

そして良好な睡眠は成長ホルモンの分泌に繋がり、

育毛を促すことができます。

 

しかし単純に運動をすると気持ちも晴れ晴れしますよね。

 

掃除と同じで、

一度始めてしまうとアドレナリンが分泌され、

いつの間にか終わっていたり、

癖になってしまったりと、

とりあえず何も考えず腰を上げて初めてみましょう。

 

 

オパシー石鹸(男の汗・体臭改善)100g

 

フォリックスFR15ローション[ミノキシジル15%]

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠

 

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)10mg100錠

 

 

Swanson ソーパルメット540mg250錠